Kurse und Seminare
Qigong- & Taijiquan - Die Wurzeln; Die eigene Praxis vertiefen und Andere unterstützen
Ort: DAO-Schule Göttingen
"gen" (Wurzel) - 根 und "xin" (Herz)- 心
Qigong und Taijiquan stimmig zu üben und weiter zu geben bedarf sicherer Kenntnis und eigener Erfahrung.
Der innere Zugang zu den eigenen "Wurzeln (Gen)" muss sich entwickeln, damit das "Herz (Xin)" der Praxis sich entfalten kann.
Dann kann ich Mitübende und Kursteilnehmer:innen gut unterstützen.
Hilfreich sind dazu passende Erklärungen aus der aktuellen Forschung und ihre Beziehung zu traditionellen chinesischen Konzepten.
Der Blick des Seminars geht in 3 Richtungen:
- Das eigene Gespür verfeinern - für elastisch-natürliche Strukturen des Körpers sowie unangestrengte Bewegung und Haltung in Übungen wie „In den Wolken sitzen“, "Rückkehr zum Ursprung", „Wogendes Meer“, „Spine Walk“, „Seide wickeln" u.a..
- Gespürentwicklung für die Struktur des Anderen - Kontaktqualität ausbilden in den "Spürenden Händen".
Daraus ergeben sich Möglichkeiten zur achtsamen Hilfestellung. - Die Ideen von "Song/Loslassen" und "Jin/elastische Kraft" und ihre Verwandtschaft zum Neuromyofaszialen Modell der Faszienlehre und aktuellen Theorien zur Streß- und Selbstregulation.
Es macht Spaß, auf diese Art miteinander zu üben und sich gegenseitig zu helfen!
Das Seminar kann als Weiterbildungsbaustein im Deutsch. Dachverband für Qigong & Taijiquan e.V. (DDQT) anerkannt werden.
Lehrende, Kursleitende, Trainer/-innen, Geübte und Interessierte
,00 EUR (ohne Verpflegung)