Trainingszeiten sind Samstag und Sonntag jeweils 10:00 - 17:30

Trainingsort ist die Sporthalle MPG II in der Langen Geismarstrasse 81, 37073 Göttingen.

Im Zentrum werden die Übungen des TaijiQuan Baduanjin, vor allem die Abschnitte 6-8, stehen.
Dazu je nach Fragestellung ergänzend die Yangstil TaijiQuan Langform (108) und Partnertraining.

Eine super Gelegenheit intensiv diese seltene Übungsform zu trainieren, die im Taijiquan Schritt für Schritt auf der Basis eines gesundheitsförderlichen Trainings die in der Kampfkunst notwendigen Qualitäten entwickelt.

Preis: voraussichtlich 110.- € (je nach Teilnehmerzahl evtl. auch etwas mehr)

Vortrag, Übungen, Fragen und Antworten

Lockerungsübungen, Form, Push hands, Meditation

Auf der Basis zentraler Übungen aus der Mindful Based Stress Reduction (MBSR) und Qigong erarbeiten wir typische Übungen einer "Interpersonellen Achtsamkeit". Ziel ist, durch das Gewahrsein dder eigenen inneren Vorgänge immer besser in Kontakt mit Anderen sein zu können.

Leitung: Knut Jöbges M.A. (Sinologe, Bewegungstherapeut Lehrer für MBSR und MBCT, Ausbilder für Qigong im DDQT)

Anmeldung über die AEWB siehe Link zum Download.