Kurse und Seminare

Montags

18.00 – 19.30 Uhr
QiGong: Rückkehr zum Ursprung, Basic Taiji, Meditation

Leitung: Norbert Heinrich

19.45 – 21.15 Uhr
Taiji Quan: Langform, Quickfist, Partnerübungen, Meditation

Leitung: Norbert Heinrich

Dienstags

18:00 – 19.30 Uhr
QiGong
Leitung: Christian Auerbach

19:45 – 21.15 Uhr
Taiji Quan 108er, 37 Kernformen,
Taiji Quan Baduanjin, Partnerarbeit

Leitung: Christian Auerbach

Mittwochs

18:00-20:00
Taiji Quan mit wechselnden Schwerpunkten:
Säbel, Schwert, Partnerformen, 5 Section Formen

Leitung: Christian Auerbach

20.00 – 21.30 Uhr
Taiji Quan: Langform, Quickfist, Partnerübungen, Meditation

Leitung: Norbert Heinrich

Donnerstags

8.00 – 9.00 Uhr
angeleitete Meditation, aufbauende Gruppe, in Verbindung mit den östlichen Traditionen (Daoisten, Sufis, Yogis).

Leitung: Norbert Heinrich

18.00 – 19.30 Uhr
Taiji Quan & QiGong Basis
Grundelemente des Trainings
5 Section Taiji Quan; QiGong

Leitung: Christian Auerbach

19.45 – 21.15 Uhr
Taiji Quan Fortgeschrittene Taiji Quan Baduanjin, Waffenformen, Partnertraining u.a.

Leitung: Christian Auerbach